Sezona je završena. Treninzi su stali, utakmice su gotove, a pauza je pred nama.

A vi, kao roditelj, vjerovatno se pitate: 

1. Na čemu moje dijete treba raditi? 

2. Da li mu nedostaje snage, balansa ili mobilnosti? 

3. Da li zaostaje ili napreduje? 

Kako bismo vam pomogli da dobijete jasnu sliku, pripremili smo kratke testove koje možete uraditi kod kuće, bez opreme i bez prethodnog iskustva. Ovi testovi traju samo nekoliko minuta, ali otkrivaju na čemu dijete treba raditi da bi bilo brže, stabilnije, snažnije i sigurnije. 

Zašto je važno testirati dijete? 

Mobilnost, stabilnost, snaga i eksplozivnost direktno utiču na: 1. brzinu 

2. agilnost 

3. sigurnost pokreta 

4. rizik od povreda 

5. dugoročni napredak 

Upravo stvari koje se ne vide na utakmici najviše određuju koliko će dijete napredovati. Testiranjem dobijate početnu tačku, jasnu sliku stanja koja vam omogućava pametno planiranje treninga. 

Kako početi?

Da biste započeli testiranje, potrebno je samo da unesete osnovne podatke: https://forms.gle/24xSbARyTn3ZN99X6 

Nakon popunjavanja forme, dobićete poruku „Hvala što ste odvojili vrijeme“, u kojoj će biti: 

Link ka Google Drive folderu – detaljne upute za sve testove 

Link za unos rezultata testiranja

Testovi obuhvataju:

• mobilnost 

• stabilnost (balans) 

• snagu ruku i nogu 

• eksplozivnost 

Sve možete završiti kod kuće za 5–7 minuta. Kako se ovo uklapa u KINERA sistem? Ovo testiranje je prvi korak u sistemu koji razvijamo kroz KINERA aplikaciju, naš digitalni alat za zdrav, siguran i progresivan razvoj djece 9+ godina. U okviru aplikacije imate treninge za djecu 9-11 godina, 11-13 godina i 13-15 godina. 

Programi koji su dostupni su Beginner, Intermediate, i Advanced. 

KINERA pomaže djeci da izgrade:

1. mobilnost 

2. stabilnost 

3. pravilne obrasce kretanja 

4. funkcionalnu snagu 

5. samopouzdanje u pokretu 

Testiranje pokazuje gdje je dijete sada, a KINERA kako da dođe tamo gdje treba biti. 

Iskoristite 14 dana besplatnog korištenja KINERA aplikacije. A inače cijena cjelogodišnjeg programa treninga za vaše dijete, kao i edukativni materijali za vas i vaše dijete je 2 eur sedmično ako uzmete godišnju pretplatu.